主料: 黄瓜 300克 花生仁(油炸) 200克 调料: 花椒 2克 香油 10克 精盐 8克 味精 2克 植物油 10克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(千卡)251.41 碳水化合物(克)11.84 脂肪(克)21.61 蛋白质(克)8.97 纤维素(克)6.86 维生素A(微克)8.55 维生素C(毫克)5.08 维生素E(毫...
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碳水化合物(克)5.84 脂肪(克)3.53 蛋白质(克)2.64 纤维素(克)1.15 主料 黄瓜1000克 花生米(生)100克 辅料 胡萝卜(嫩)200克 调料 白砂糖10克 醋10克 食盐5克 花生拌黄瓜做法 黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。
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黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
梅菜肉饼 浇菜 菜泡饭 圆桌菜 湖南蒸菜 牛肉菜品 飞起来的菜 黄瓜猕猴桃汁 黄瓜青椒 素食菜品 微波炉热菜 麻辣烫菜品 螃蟹菜 麻辣冒菜 美味菜 压锅菜 凉拌花生米 秋黄瓜 养心菜 椒盐花生米 小松菜 菜馅 菜品画册 拿菜 豆豉鲮鱼油麦菜 西餐菜 菜院 黄瓜鸡蛋 炒合菜 中餐菜 河南菜 选菜 爽口黄瓜 辣椒菜 ...