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薄荷食物库/私家菜/ 黄豆炖猪爪 健身人群一般人群 黄豆炖猪爪的热量和减肥功效 别名:黄豆炖猪蹄,黄豆猪脚 热量:139大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)139.00 碳水化合物(克)1.36 脂肪(克)9.52 ...
鱼 无人机 草地 书籍 椒盐猪蹄 卡通猪蹄 冰糖炖雪梨 大乱炖 木瓜炖雪蛤 咸蛋黄豆腐 酸菜炖粉条 黄豆素材 炖棒骨 炖竹丝鸡 炖老鸭 炖鸭肉 炖鸽 炖黄豆 炖杂鱼 炖柠檬 炖盅燕窝 炖美食 炖肘子 炖豆角 炖酸菜 炖香菇 猪蹄汤锅 猪蹄面 白菜炖豆腐 砂锅猪蹄 蒸炖 蛤蜊炖蛋 文火慢炖 炖乌鸡 全站...
带皮蹄膀一只。泡好的黄豆一碗。黑木耳。油咖喱和咖喱粉。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、砂锅放适量清水,把蹄膀放入,大火烧开,撇去浮沫; 2、加入黄豆和一片姜,烧开后改小火,加盖炖1小时;中间若有浮沫,也要撇去; 3、一小时后,用筷子戳一下肉皮,能戳入就差不多了,喜欢吃烂的可以适当多炖会...
猪脚去毛洗净,用沸水川烫过,黄豆泡水约5小时备用。更多:https://www.bmcx.com/ 将处理好的猪脚和花生,连同调味料及水一起炖煮约1个半小时,至猪脚与黄豆均熟烂即可。 盛盘后放些香菜更添风味。 注:黄豆含有丰富的蛋白质,对促进乳汁分泌十分有益
1. 猪脚爪刮洗净,每只开为两片,再剁成大块(小的剁两块,大的剁三块),放沸水中煮一下,捞出洗去污垢;2. 黄豆用水浸泡涨,淘洗干净;3. 沙锅放水1250克,倒入黄豆,旺火烧开,改微火炖两小时,放进猪爪用中小火烧沸,撇去浮沫,加葱、姜、酒,再用微火直炖至酥烂;4. 临食时加盐,用小火烧片刻,拣去葱、...
肘子、黄豆、生抽、老抽、冰糖、红枣、大料、姜、啤酒、油菜、水淀粉。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、肘子一只,洗净,在开水中煮透。焯去血水、撇去浮沫; 2、肘子放到高压锅中,加入泡好的黄豆一碗、老抽三勺、生抽两勺、冰糖十几颗、红枣三颗、大料两朵、姜片n片、盐两小勺、啤酒半罐,炖半个小...
辅料 调料 色拉油10克 大蒜5克 姜5克 汉口白酒(49.6度)10克 酱油20克 豌豆淀粉10克 黄豆炖牛肉做法 1.黄豆提前用清水泡发,牛肉切块备用; 2.烧一锅水,水开后放入牛肉焯3分钟左右后捞出; 3.将牛肉和黄豆放入高压锅中,调入食盐,炖煮20分钟即可。
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