红烧猴头蘑的热量和减肥功效 热量:232 大卡(100克) 分类:山东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)232.00 碳水化合物(克)8.71 脂肪(克)21.82 蛋白质(克)1.85 纤维素(克)3.07 主料 猴头菇 150克 调料 大葱 15克 姜 15克 花椒 3克 八角 3克 豌豆淀粉 5克 料酒 20克 酱...
猴头蘑,鸡蛋,盐、胡椒粉,色拉油、香葱、法香、香油。 做法: 1、猴头蘑泡发洗净,用高汤蒸软,切粒; 2、香葱切粒备用; 3、鸡蛋打入碗中,加香葱、冷水调成蛋羹,加入猴头蘑粒、盐、胡椒粉和匀;更多:https://www.bmcx.com/ 4、蛋羹置蒸锅上,隔水蒸至定型,拿出,撒上法香和香油即可。 小贴士: 猴头蘑中国人...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
薄荷食物库/山东菜/ 猴头蘑煨鸡 健身人群一般人群 猴头蘑煨鸡的热量和减肥功效 热量:160大卡(100克) 分类:山东菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)160.00 碳水化合物(克)3.29 脂肪(克)10.23 蛋白质(克)14.15 纤维素(克)1.15 ...
3. 坐锅点火加适量清水,烧至将开时,将猴头蘑片逐片滑入氽一下,水开捞出; 4. 将蛋清调匀后加少许清汤,搅匀上笼蒸透; 5. 坐锅点火加清汤,待汤开后加入味精、精盐调味,汤沸后倒入汤碗中,把蒸好的芙蓉用勺挖入汤碗内,再放上猴头蘑片,撒上豌豆苗即成。
色泽红润,蘑片软滑,汁醇味鲜,营养丰富。 做法 1、将猴头蘑放冷水中浸泡24小时,洗净,再用开水泡2小时,取出剪去老根,放入小盆内,加鸡汤50克、料酒10克、葱10克、姜10克、花椒2克、大料2克,上屉蒸2小时至酥烂取出。 2、将猴头蘑切成0.3厘米厚的片,炒锅内加猪油烧热,下入花椒、大料、葱、姜炒出香味,捞...