之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
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黑豆可养血补肾;猪皮可滋阴补虚、养血益气;而红枣是调理气血不足的上等补品。三者都具有促进血液循环的功效,对面色萎黄者有一定的食疗作用。 黑豆红枣猪皮汤做法 1、猪皮刮净,入开水中氽烫,待凉后切块;黑豆、红枣分别洗净,红枣去核,泡发。 2、黑豆、红枣放入砂锅,加适量水煲至黑豆烂,再加猪皮煲30分钟,煲至猪...
主料: 猪皮 100克 猪蹄筋 30克 枣(干) 50克 调料: 精盐 3克 味精 1克 饮用水 1000克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.49 碳水化合物(克)2.90 脂肪(克)2.43 蛋白质(克)3.38 纤维素(克)0.26 维生素A(微克)0.34 维生素C(毫克)0.59 维生素E(毫克)0.13 胡萝...
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健身人群一般人群 品牌未知 掌状红皮藻的热量和减肥功效 热量:264大卡(100克) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)264.00 碳水化合物(克)44.80 脂肪(克)1.30 蛋白质(克)18.30 纤维素(克)0.00 相关食物
薄荷食物库/谷薯芋、杂豆、主食/ 齐香斋 阿胶红枣麦片 健身人群一般人群 齐香斋 阿胶红枣麦片的热量和减肥功效 热量:313大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)313.00 碳水化合物(克)63.20 ...
组成:桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。 制法:红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;全部用料加水适量,炖30分钟。调味,饮汤并食桂圆肉及猪肝。更多:https://www.bmcx.com/ 功效:补血,健脾。 主治:血虚体弱,面色无华,神疲乏力,头晕心悸。 方论:方中桂圆肉养血益脾,据《随息居饮食谱》记载:“桂圆肉甘...
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