燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和止血的功效;红枣可以养血安神;枸杞子有补肝益肾、养精明目等功效。 红枣燕麦糙米糊做法 1.糙米淘洗干净,用清水浸泡10小时;莲子洗净浸泡2小时;枸杞子、燕麦、熟芝麻洗净;红枣洗净,去核。 2.除冰糖外,其他所有食材都倒入全自动豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按下“米糊”键...
制作时间30分钟 1,赤小豆、糯米、花生、红枣放入米糊机(豆浆机)内隔夜泡水。 2,第二天直接加水至水位线处,按下打糊键即可。 3,机器停止工作的时候,打开加入红糖,搅拌均匀。 对于女性贫血、气血不足有很好的功效哦。特别是MC期间吃这个很暖子宫滴。