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麦冬有清肺润肺的功效,用于阴虚肺燥、咳嗽痰黏等症。心阴虚或心经有热、心烦不眠、舌红少津者也能饮用此粥。 麦冬红枣大米粥做法 1.锅置火上,放入麦冬和适量清水,煎煮成汁;红枣洗净;大米洗净,浸泡30分钟。 2.另取一锅,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入麦冬汁;待粥煮熟时,放入红枣和冰糖,小火煮至...
营养素含量(每100克) 热量(大卡)40.00 碳水化合物(克)8.86 脂肪(克)0.17 蛋白质(克)0.88 纤维素(克)0.10 原料 紫米100.0g 大米100.0g 一品玉和田枣(四星)40.0g 水1800.0g 详细说明 把以上材料放在锅里煮,先用大火,后用小火慢慢炖。 相关食物
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