之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 3978人...
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胡萝卜红枣猪肝汤的功效与作用 清肝明目、增强记忆力 ①胡萝卜洗净,去皮切块,放油略炒后盛出;红枣洗净。 ②猪肝洗净切片,用盐、料酒腌渍,放油略炒后盛出。 ③把胡萝卜、红枣放人锅内,加足量清水,大火煮沸后以小火煲至胡萝卜熟软,放猪肝再烫沸,加盐调味。
桂圆红枣猪肝汤 组成:桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。 制法:红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;全部用料加水适量,炖30分钟。调味,饮汤并食桂圆肉及猪肝。 功效:补血,健脾。 主治:血虚体弱,面色无华,神疲乏力,头晕心悸。 方论:方中桂圆肉养血益脾,据《随息居饮食谱》记载:“桂圆肉甘温,益脾阴,滋...
主料: 猪肺 300克 猪心 200克 花生仁(生) 20克 红枣(干) 20克 调料: 姜 5克 精盐 6克 饮用水 1500克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)32.17 碳水化合物(克)1.02 脂肪(克)1.53 蛋白质(克)3.68 纤维素(克)0.12 维生素A(微克)2.87 维生素C(毫克)0.56 维生素E...
红枣猪肝冬菇汤组成 红枣猪肝冬菇汤的功效与作用 补血养颜 红枣猪肝冬菇汤做法 ①猪肝洗净切片;冬菇洗净,用温水泡发;红枣、枸杞分别洗净;姜洗净去皮切片。 ②锅中注水烧沸,入猪肝氽去血沫。 ③炖盅装水,放入所有食材,上蒸笼炖3小时,调入盐、鸡精后即可食用。
粉葛红枣猪骨汤 女 粉葛红枣猪骨汤组成 粉葛红枣猪骨汤做法 ①粉葛洗净,切成块;红枣洗净,泡发;猪骨洗净,斩块。 ②净锅上水烧开,下猪骨煮尽血水,捞出洗净。 ③将粉葛、红枣、猪骨、姜片放人炖盅,注入清水,大火烧沸后改小火炖煮2.5小时,加盐调味即可。
红枣性温、味甘,具有安神宁心、益气益胃的功效,可缓解抑郁、失眠、心神不宁等症。红枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等,有助于使心跳节律正常。 红枣胡箩卜猪肝汤做法 1.红枣洗净,去核;胡萝卜洗净,切块;姜洗净,切片。
猪肺是补肺虚、止咳嗽、补肺润燥的良好食材,与花生和红枣一起炖汤食用有很好的润肺养心功效。 花生红枣猪肺汤做法 1.猪肺洗净,切小块,用开水汆2分钟,去血水,捞出洗净;猪心切片,用开水汆3分钟,去血水,捞出洗净;花生洗净;红枣洗净,去核;姜洗净,切片。
黑豆可养血补肾;猪皮可滋阴补虚、养血益气;而红枣是调理气血不足的上等补品。三者都具有促进血液循环的功效,对面色萎黄者有一定的食疗作用。 黑豆红枣猪皮汤做法 1、猪皮刮净,入开水中氽烫,待凉后切块;黑豆、红枣分别洗净,红枣去核,泡发。 2、黑豆、红枣放入砂锅,加适量水煲至黑豆烂,再加猪皮煲30分钟,煲至猪...