薄荷食物库/湖南菜/ 红烧蹄筋(多辅料) 健身人群一般人群 红烧蹄筋(多辅料)的热量和减肥功效 热量:121大卡(100克) 分类:湖南菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)121.00 碳水化合物(克)6.90 脂肪(克)4.67 蛋白质(克)14.36 ...
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红烧蹄筋(多辅料)的热量信息 100克红烧蹄筋(多辅料)的热量大约为121.00大卡 去京东商城购买100克红烧蹄筋(多辅料)营养成分含量表 脂肪4.67 碳水化合物6.90 蛋白质14.36 纤维素3.19 热量(大卡)120.70 红烧蹄筋(多辅料)制作材料 猪蹄筋 100克 玉兰片 50克 香菇(干) 20克 鸡胸肉 50克 酱油 13克 ...
1.将蹄筋切成长5厘米、宽、厚各约1厘米的条(如蹄筋较小,较细,可不再加工)。 2.将蹄筋放入开水中略焯一下再取出。 3.炒锅上火,加油50克,将葱段放入煸炒,至出香味葱略变为金黄色时,加入蹄筋,迅速翻炒,使蹄筋均匀受热,加入酱油、料酒、盐、味精、白糖、鸡汤,开锅后,转用小火烧约10分钟,再用大火加热,放入...