之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
6. 水发木耳去蒂,洗净,大的撕开; 7. 锅内放油烧热,投入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油留用; 8. 炒锅置旺火上,添入清汤1000毫升,放入豆腐棍、玉兰片、虾仁、木耳,兑入精盐、味精、酱油、姜汁,加盖烧至汁收浓时,淋入花椒油,盛入汤碗即成。
健身人群一般人群 红烧豆腐的热量和减肥功效 别名:自磨豆腐 热量:90大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)90.00 碳水化合物(克)7.24 脂肪(克)5.20 蛋白质(克)4.23 纤维素(克)0.43 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
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红烧豆腐是我国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。红烧豆腐的做法精选 红烧豆腐 老豆腐、姜、八角、桂皮、食用油、盐、红烧酱油、白糖、鸡精。 985人收藏 雪菜肉末烧豆腐 肉末、柴火豆腐、雪菜、红辣椒、蒜、小葱、酱油。 157人收藏
健身人群一般人群 红烧鲫鱼豆腐的热量和减肥功效 热量:147大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)147.00 碳水化合物(克)4.64 脂肪(克)8.53 蛋白质(克)13.13 纤维素(克)0.70 主料 北豆腐200克 鲫鱼350克 ...
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老抽 6.0g 料酒 5.0g 胡椒粉 3.0g 食盐 1.0g 色拉油 7.0g 饮用水 100.0g 淀粉(马铃薯) 10.0g 制作方法:1.豆腐切小块 2.锅中放少许油,蒜,姜,辣椒爆香。倒入一小碗水,加入调味料(老抽,料酒,糖,胡椒,盐,味精). 3.将切好的豆腐倒入锅中,中火煮5分钟(可不用翻炒) 4.勾芡,收汁,起锅常见...
主料: 油豆腐 300克 调料: 绵白糖 2克 精盐 2克 老抽 2克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(千卡)243.63 碳水化合物(克)5.61 脂肪(克)17.26 蛋白质(克)16.72 纤维素(克)0.59 维生素A(微克)4.90 维生素C(毫克)— 维生素E(毫克)24.22 胡萝卜素(微克)29.41 维生素B1(毫...