Om een speler bewust te maken van zijn medespelers tijdens het koppen, gebruik ik smartgoals. Die laat ik de speler neerzetten waar hij denkt dat zijn medespelers in de wedstrijd staan, ik gooi hem een bal toe en dan moet hij hem naar het oplichtende goaltje koppen. Dat zijn twee si...
Mijn resultaten met intermittent fasting zijn over het algemeen heel positief. Maar ik denk niet dat het een magisch dieet is. Het is vooral een makkelijke manier om binnen je caloriebehoefte te blijven. Onderzoekdat tot nu toe beschikbaar is laat zien dat periodiek vasten niet beter, of...