坚持登山健体活动三周后,办公室负责人安排一名队员在山上教大家做广播体操,从而又增加了一项健身项目。 连续多次登山下来,许多人亲身体验到了疾步行走和登攀高山健身的好处,吃饭香了,睡眠深了,体重减轻了,身体强壮了。如今,登临北山公园已成为巡防支队办公室工作人员每周一例会后一项自发的活动,会议一散,大家就不约而...