BCAA——支链氨基酸HMB——β-羟基-β-甲基丁酸粉CLA——共轭亚油酸 废话不多说,我们开始~ 一:BCAA BCAA补剂 BCAA (Branched Chain Amino Acid) 中文名叫支链氨基酸,包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢(肌肉增长):促进胰岛素释放;促进生长激素释放。 其实一句话概括就是更好地促进...
BCAA跟色氨酸进入大脑的通路是同一个,而色氨酸的代谢产物5-羟色胺(5-HT,也叫血清素一种神经递质)能使中枢神经疲劳. 而额外补充BCAA意味着可以跟色氨酸争夺更多的通路,从而减少色氨酸进入大脑,也就达到了减少神经性疲劳的目的. 这目前只是一个假说,因为有关的实验甚至表现出的结果是矛盾性的. 相关的很多实验既...
HMB,全称β-羟基-β-甲基丁酸盐,是亮氨酸的中间代谢产物,而亮氨酸作为人体必需氨基酸则是大家熟知的BCAA中的一种。HMB在1988年第一次被Steven Nissen博士发现,最早在动物实验上出现了瘦体重增加,同时蛋白分子的分解程度也有所降低的效果,还有些动物实验发现,HMB有增加实验动物脂肪酸氧化,减少脂肪的功能。 而HMB被比...
HMB,全称β-羟基-β-甲基丁酸盐,是亮氨酸的中间代谢产物,而亮氨酸作为人体必需氨基酸则是大家熟知的BCAA中的一种。很多BCAA产品会强调X:Y:Z,X为亮氨酸的含量占比,是BCAA中的最重要的物质之一。大多数品牌对其的宣传主要为如下三个功能:1.促进肌肉合成;2.抗肌肉分解;3.提高运动表现。HMB是亮氨酸(BCAA三种氨基酸...
HMB老人健康关注:老年人需要骨骼健康,更需要肌肉健康 HMB,全称β-羟基-β-甲基丁酸盐,是亮氨酸的中间代谢产物,而亮氨酸作为人体必需氨基酸则是大家熟知的BCAA中的一种。HMB在1988年第一次被Steven·Nissen博士发现,最早在动物实验上出现了瘦体重增加,同时蛋白分子的分解程度也有所降低的效果,还有些动物实验发现...
HMB,全称β-羟基-β-甲基丁酸盐,是亮氨酸的中间代谢产物,而亮氨酸作为人体必需氨基酸则是大家熟知的BCAA中的一种。HMB在1988年第一次被Steven Nissen博士发现,最早在动物实验上出现了瘦体重增加,同时蛋白分子的分解程度也有所降低的效果,还有些动物实验发现,HMB有增加实验动物脂肪酸氧化,减少脂肪的功能。
日本製造的HMB ULTIMATE極力肌,裡面添加BCAA燃燒類胺基酸、GLUTAMINE修護類胺酸、被稱為東南亞人參的東格阿里、來自地中海的葫蘆巴、美國專利萃取技術的肉桂,把肌肉訓練中不可缺少的成分做成了濃縮錠,不用沖泡更方便食用。 HMB極力肌...
HMB,全称β-羟基-β-甲基丁酸盐,是亮氨酸的中间代谢产物,而亮氨酸作为人体必需氨基酸则是大家熟知的BCAA中的一种。HMB在1988年第一次被Steven Nissen博士发现,最早在动物实验上出现了瘦体重增加,同时蛋白分子的分解程度也有所降低的效果,还有些动物实验发现,HMB有增加实验动物脂肪酸氧化,减少脂肪的功能。
深入的研究认为补充 BCAA促进蛋白质合成代谢的机制可能是因为亮氨酸的代谢产物HMB具有调节蛋白质代谢的作用...
比如BCAA里面的亮氨酸,就跟肌肉蛋白质合成有关。亮氨酸不足会影响肌肉蛋白质合成的启动。而且亮氨酸还是...