还是40kg杠铃划船比较容易#背部训练 #日常训练 #主打的就是一个真实 #因为热爱所以坚持 #撸铁女孩 1813 硬拉80kg丝滑做组~#硬拉 #臀腿训练 #撸铁女孩 #主打的就是一个真实 #日常训练 硬拉80kg丝滑做组~#硬拉 #臀腿训练 #撸铁女孩 #主打的就是一个真实 #日常训练 678 练臀的姐妹,给我冲T杠宽蹲!真爆...