我就是传说中的第一批90后 不知不觉已经到了保温杯里泡枸杞的年纪 为了保持好的身材 已经开始真正学着养生 外面卖的沙拉贵贵的 所以日常的话 基本都是一个周去盒马鲜生采购两次新鲜蔬菜回来 自己做 日常健身也没有去健身房 个人原因不喜欢人多还封闭的环境 所以自己在家用keep健身 效果嘛 感觉只要勤快点 就真...