heshouwupaoshuihenen...健康指导： 你好，根据你的描述，何首乌鲜的是有毒的，所以不建议经常泡水饮用，另外如果要食用的话建议你可以食用炮制的何首乌，当然即使是经过炮制的也是对肝肾功能有一定的损伤的，所以建议你要慎重食用
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