Grow 是一款通过 Apple 健康和 Apple Watch 帮你实现自动习惯记录和养成的应用,从此告别手动打卡。同时还通过 Perfect Day 挑战,连接你的每日零散习惯,帮你每天积累尽量多的动力去达成所有目标,赢取小太阳徽章奖励。Grow 不同于其他 App,随便点下就可以完成,在 Grow 里没法作弊,你燃烧的每一个卡路里都是真实的。
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴,輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等,通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標,並衡量每日身體指標,幫助你更好地瞭解身體狀況,從而實現健康生活好狀態。 --- ► 達成完美一天 實現當天目標,即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。 自定義難...
Apple Watch 使用绿色 LED 灯,配合对光敏感的光电二极管,检测任意时间点流经手腕的血流量。心脏跳动时,流经手腕的血流量会增加,吸收的绿光也会增加;在心跳间隔期间减少。通过 LED 灯每秒数百次的闪烁,Apple Watch 可以算出你每分钟的心跳次数,也就是你的心率。光学心率传感器的测量范围为每分钟心跳 30 至 210 ...
使用步骤: ①手机在app store先下载“Grow”app; ②在iWatch安装Grow软件; ③找到“我的表盘”选择“模块”,“复杂功能”部分中间选择“HRV压力水平”,其余根据自己需求选择,最后选择设置为表盘⌚️; Grow软件怎么设置apple watch? 首先:手机和手表必须都下载grow的app,手表下载输入grow。 手机端下载grow后,根据...
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Grow 是你的 Apple Watch 健康与运动贴心好伙伴,轻松跟踪你的步数、睡眠、HRV 压力、运动、饮水、冥想、晒太阳时间等,通过温和的挑战激励你达成运动目标,并衡量每日身体指标,帮助你更好地了解身体状况,从而实现健康生活好状态。 --- ► 达成完美一天
下载Grow应用:首先,在苹果手机上下载Grow应用。 重启设备:接下来,重启你的苹果手机和Apple Watch S9。 打开健康App:在手机上打开健康App,点击右下角的“浏览”。 搜索HRV:在搜索栏中输入“HRV”,点击进入相关页面。 关闭再打开Grow:在数据源与访问页面中,找到Grow并点击关闭,然后再打开。这样,元气满满以及下面的横...
iPhone、Apple Watch 上汇总运动和健康信息:Grow Grow 这款应用被苹果 App Store 多次推荐,借用 Grow 开发者的描述:Grow 是你的健康与运动管理中心,它自动记录有关你健康的一切,使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、HRV 压力指数、运动、喝水、正念等,从而帮你达成健康的生活状态,享受身心的愉悦成长。
嘿,大家好!今天我要和你们分享一个超级实用的小技巧——如何在你的Apple Watch上添加Grow小插件。相信我,这个小插件真的能帮你更好地关注自己的精神状态,特别是当你觉得自己快要崩溃的时候。😅 第一步:下载并安装Grow 首先,你需要在手机和手表上下载并安装Grow这个app。这个app真的超级棒,它能帮你追踪你的压...
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