5磅成了10、20、然后30磅,但我仍然不满意,开始背卡路里数值,设定严峻的“卡路里预算”,并且在健身房里一运动就是好几小时。 我的食物日志越写越厚,食物份量却越来越少,而且几乎整天都在跑步机上。在教会里,我总是偷瞄纤瘦的女孩,拿她们细长的腿和自己的比较。我开始逃避会出现食物的社交场合,怕自己会迫于...