肺是人体的重要器官.人需要肺不停地呼吸来维持生命活动.秋季是养肺季节,养肺要把握好肺的"六怕":一是肺怕燥.肺在五行中属金,与秋气相通.秋天气燥,易耗津液,故口鼻干燥,干咳无痰,皮肤干裂.秋季养生应固护肺阴,少食辛辣,以免加重秋燥危害.应多食蜂蜜,银耳,甘蔗,梨,百合,芝麻,藕,杏仁,豆浆等,以润肺养阴....