综上所述,益生菌可能减少你从食物中吸收的热量。它们还影响与食欲和脂肪储存相关的激素和蛋白质水平,同时可能减少炎症。与葡聚糖联用的益生菌成分效果更好,已经成为目前最新的益生菌产品配方。 参考文献:Ferrarese R, Ceresola ER, Preti A, Canducci F. Probiotics, prebiotics and synbiotics for weight loss a...