GI 和GL 升糖指数(GI)好比开车的速度,用以反映食物引起人体血糖升高的速度; 糖负荷(GL)好比油箱里装了多少油,反映食物所含碳水化合物的总量对血糖的影响。 因此,在选择食物时,应将升糖指数和血糖负荷两者考虑进来。 "糖护士京东旗舰店 - 测血糖&尿酸的黑科技,糖护士SPUG一机搞定,现在更有满300立减20,买两件6.8折 :链接
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