【运动坚持半年才能降血脂】运动锻炼能有效帮助降低血脂,但研究表明,较为全面地改善血脂状况需6个月。所以锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停,由于人体自身的调节功能,使身体吸收率大大提高,储存能量增加,不仅不利于改善血脂状况 ,可能还会使血脂升高。 ...