gfdsgdgsdg_76871 18-10-19 05:55 来自微博weibo.com 【春夏之交多吃3种鱼】①鳜鱼:含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩易消化,适合儿童、老人及消化功能不佳的人。②鲈鱼:富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,补肝肾、益脾胃、化痰止咳。③草鱼:富含不饱和脂肪酸,...