[原料]莲子30克,赤小豆30克,茯苓30克,蜂蜜20克。 [制法]将莲子泡发后,去皮、去心。赤小豆洗净后,与莲子同入沸水锅中,先以大火煮沸,再煨炖至莲子、赤小豆熟烂,加入研成粉状的茯苓,边加边搅成稠羹状,离火趁热兑入蜂蜜,拌匀即成。 [用法]上下午分服。更多:https://www.bmcx.com/ [功效]健脾除湿。 [...
山楂茯苓羹:山楂肉30克加水400毫升,在沙锅内煮后用纱布滤渣留汁;香橙2个捣烂,用纱布滤取橙汁。两汁调匀,在铁锅内煮沸更多:https://www.bmcx.com/,加白糖60克溶化,再入白茯苓粉10克打芡调糊。饭后随量食,1剂/日。功能补益脾胃。主治脾气虚弱型黄褐斑。