鹌鹑具有滋肾阴、补气血、补脾胃的功效;红枣具有补血益气的功效;甘草能调和药性。以上几味配伍同用,对更年期综合征均有疗效,可缓解气血不足、腰膝酸软、面色晦暗等症状。 甘草红枣炖鹌鹑做法 1、甘草、红枣入清水中浸透,洗净。 2、猪瘦肉洗净,切成小方块;鹌鹑洗净,与猪肉一起入沸水中氽去血沫后,捞出。 3.将除...
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