Cuál es función real de cada una de las 30 vitaminas y...
Vitamina B1 (Tiamina): Ayuda a convertir los alimentos en energía y es crítica para la función nerviosa. Fuentes ricas: Carne de cerdo, arroz integral, leche de soja, sandía, calabaza, bellota. Vitamina B2 (Riboflavina): Convierte alime...