Cuál es función real de cada una de las 30 vitaminas y...
Vitamina B12 (Cobalamina): Protege los nervios y ayuda en la formación de glóbulos rojos y ADN. Fuentes ricas: Carne, aves, pescado, leche, queso, huevos. Vitamina C (Ácido Ascórbico): Fabrica colágeno y neurotransmisores, y actúa ...