央视网消息:10月6日0—24时,四川省新冠肺炎疫情最新情况如下: 新增外省返川感染者58例,其中闭环转运53例(确诊病例14例,无症状感染者39例),非闭环管理5例(确诊病例1例,在成都;无症状感染者4例,成都2例,乐山1例,宜宾1例)。 新增省内感染者19例,其中确诊病例12例(德阳5例,绵阳5例,广元1例,眉山1例),无症...
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16分45秒 10000米比赛 3分29秒 34分50秒 强度跑 3分42秒 * 马拉松配速节奏跑 3分48秒 * 适度有氧跑/长距离跑 4分10秒 * 有氧跑2阶 4分21秒 * 有氧跑1阶 4分41秒 * 恢复跑 5分00秒 * 8、全马目标2小时45分,半马目标1小时19分 训练项目 训练配速 总时长 5000米比赛 3分27秒 17分15秒 ...