老人空腹血糖从15mmol/L,降到了6.8,还是很不错的。 2、坚持有氧运动 其实运动是最好的降糖方法,日常生活中坚持有氧运动,不仅可以控制自身体重,还可以消耗掉体内多余的脂肪,让身体达到一个很好的状态,同时还可以增强体内胰岛功能,促进分泌更多胰...