💪超能量且健康的Ezekiel面包💪 Ezekiel面包,这款面包是古代先知以西结在沙漠中两年生活所依靠的面包。它被称为是营养完整的面包。配方要求用各种谷物和干豆自行磨成面粉。🍞什么是Ezekiel面包? Ezekiel面包是一种全谷物面包,其名称源自于圣经中发现的一种古老的面包配方。由发芽的谷物和豆类制成,Ezekiel面包含有...
Ezekiel家的发芽谷物面包号称是全美国市面上最健康的面包。它的配料全是有机并发过芽的谷物和豆科植物。没有额外添加任何防腐剂和糖。这些谷物和豆类经过发芽后凝集素含量会大幅度降低,从而减少肠道的发炎症状。它的制作方法就是浸泡、发芽、发酵、烘焙。只能放三天左右。至于口感嘛,空口吃当然是不太理想,有种在吃无...
4️⃣ 将生面团倒入涂了油的9x5英寸的长面包盘中,放到温暖的地方发酵约1小时,至面团发至面包盘的顶部。 5️⃣ 预热烤箱至175摄氏度,将发酵好的面包团放入烤箱,烤约45-50分钟,直至面包成金黄色。📏 储存提示:常温下可保存3天,3天后需切片后放入冷冻室。🍞 现在,你可以享受这款健康美味的Ezekiel面...
薄荷食物库 / 谷薯芋、杂豆、主食 / Ezekiel 4:9 发芽谷物面包 健身人群 一般人群 Ezekiel 4:9 发芽谷物面包的热量和减肥功效 热量:235 大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)235.00 碳水化合物(克)41.18 脂肪(克)1.47 蛋白质(克)11.76...
以西结面包是一种发芽面包，由各种全谷物和豆科植物制成，比起一般的白面包，以西结面包含有更丰富的...
现在,不管是国外还是国内,营养界都基本达成共识:精加工的细粮,比如白米饭,白面包、白馒头、白糖等,是不健康的,没有营养价值的。 很多人开始用粗粮、全麦等制品,来代替细粮,因为前者的升糖指数(GI)略低,纤维含量高、营养价值更丰盛等原因。 在大城市里,全麦面包,已经成为健身减脂餐中最受欢迎的主食之一,很多年...
照片 关于 在全部ezekiel flourless谷物厨房餐馆发芽的麦子上添面包. 图片 包括有 切片, 参考书目, 巴西 - 5157937