1、EPA – EPA 是一种 20 碳脂肪酸 [2]。 它的主要功能是产生类花生酸,这是一种对抗炎症的化学物质。EPA 可在肝脏内转化为 DHA [3]。 2、DHA – DHA 是一种 22 碳脂肪酸 [4]。 DHA 在大脑和眼睛健康方面发挥着重要作用。它还支持婴儿在怀孕期间和幼儿期的生长发育。 我们的身体无法自行产生足够的 ...
1 EPA即二十碳五烯酸，DHA即二十二碳六烯酸。它们都是奥米加3（ω-3）脂肪酸，对调节血脂，从而预防动脉粥样硬化具有重要作用。EPA•降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，从而降低血脂，预防动脉硬化；•减缓血小板的凝集，延缓血栓形成，预防心血管疾病的发生。DHA•减轻视力衰退的程度。•增强记忆力。•降低血中...
EPA不具有活跃大脑神经因子。其理由是:DHA可以通过大脑的“门洞”,而EPA无法通过大脑“门洞”。口中摄取的DHA从小肠→肝脏→血液→最后到达大脑。DHA便可以通过脑血管障壁,进而活跃大脑神经因子,提高智商(IQ)。 EPA比DHA的优势: EPA所拥有的“能力”是D...
EPA不具有活跃大脑神经因子。其理由是:DHA可以通过大脑的“门洞”,而EPA无法通过大脑“门洞”。口中摄取的DHA从小肠→肝脏→血液→最后到达大脑。DHA便可以通过脑血管障壁,进而活跃大脑神经因子,提高智商(IQ)。 EPA比DHA的优势: EPA所拥有的“能力”是DHA是无法拥有的,就是抗血栓能力。进入血液中的EPA会生成一种...
EPA和DHA大PK,谁胜谁负 有趣.有味.学营养 EPA,DHA大家可能不熟悉,但是鱼油和鱼肝油相信很多朋友都耳熟能详,鱼油和鱼肝油并不是同种物质,鱼油主要是补充EPA/DHA,鱼肝油主要是维生素A/D。 EPA和DHA是什么? 我们都是“必需脂肪酸家族” 必须脂肪酸:是指人体内(或其他高等动物)不能自行合成、但又必须从食物中获...
EPA和DHA的功能和应用主要有以下几点: 1.防治心血管疾病 EPA和DHA能使机体血液中的血浆甘油三酯、总胆固醇、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白降低,增加高密度脂蛋白的含量。从而改善血液循环,降低血液黏度,增进胆固醇的排泄,降低血液中胆固醇的含量。EPA和DHA还能通过控制花生四烯酸代谢途径的脱氢...
EPA的学名是二十碳五烯酸，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，降低血液黏度，预防动脉粥样硬化等心血管疾病；DHA的学名是二十二碳六烯酸，是维持视网膜正常生理活动的物质，同时还有促进胎儿、婴幼儿大脑发育的作用。这回知道了广告上为什么说DHA、EPA对婴幼儿、老人好了吧？平常怎样补充？难道只能从商家那购买吗？当然不...
DHA和EPA是什么?这四类食物影响胎儿智力发育，EPA最好别多吃 认识DHA和EPA DHA是构建细胞(膜)的主要元素之一，它可以柔化脑细胞，让脑细胞传递信息的功能增加，大脑发育、成长离不开这样的这些重要物质。怀孕期间准妈妈补充DHA，可以对胎儿的大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对大脑皮层的感觉中枢内的神经元进行刺激以...
在针对抑制人体慢性炎症的各种营养素中,目前最受关注的就是EPA、和DHA。EPA和DHA是特定类花生酸、其他炎症介质以及消退素、保护素和巨噬素的前体,这些物质对减轻炎症具有重要影响,因此鱼油有多种抗炎作用。如今,这些营养素因为可抑制炎症倍受瞩目。 一、AA、EPA、DHA 都是脂肪酸 ...