DHA、EPA、DPA大不同,你知道吗? 🌊 相同点:它们都是omega-3家族的成员,身体无法自行合成,必须通过食物摄入。 🌊 不同点: EPA(二十碳五烯酸): 颜色:无色至淡黄色透明液体 主要作用:对心脏健康有益,改善情绪,改善皮肤和关节问题 主要人群:中老年人 高含量来源:深海鱼类、磷虾、植物油、坚果类 建议每日摄入...
α-亚麻酸成分衍生出的3大物质DPA与EPA、DHA在人体内起协同作用,从疾病的根(血液、血管)出发,从心脑、血液、血管三靶点同步综合改善心脑血管疾病,不但有以往心脑血管病药物的特点,即针对血液和血管降血脂溶血栓,还具有针对脑神经细胞和心肌细胞改善、营养细胞、修复受损...
👑DHA(二十二碳六烯酸):大脑和眼睛的“营养金”,提高脑部功能,保护视力。 🛡EPA(二十碳五烯酸):血管的“清道夫”,调节血脂,预防血小板凝集。 🎯DPA(二十二碳五烯酸):健康的“中坚力量”,桥接DHA和EPA的优势,增强身体抗炎反应。对于“三高”人群来说,这三种Omega-3脂肪酸简直是不可或缺的盟友: 🔹降低胆固...
患者52岁女性,询问DHA、EPA、DPA哪个更重要,平时有板块睡眠不好,焦虑的情况。患者过往病史、过敏史、肝肾功能等均正常。 医生建议 DHA对智力和视力发育有帮助,EPA具有抗氧化作用,DPA主要作用是降血糖、促进大脑发育等。建议患者注意休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果,饮食忌辛辣刺激食物,...
具体而言，EPA能有效抑制血小板凝集，清除血液中的垃圾，防止血管堵塞；DPA作为人类母乳中的独特成分，能防止多余胆固醇在血管壁上的积聚，同时溶解血管壁上的血栓，助力预防动脉粥样硬化；而DHA则是神经系统细胞生长与维持的关键元素，对于大脑和视网膜的发育及功能维护至关重要。这三大物质相互协同，共同为心脑血管疾病的...
EPA 是二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。DPA是二十二碳五烯酸，是另一种饱和脂肪酸。
EPA 是二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。DPA是二十二碳五烯酸，是另一种饱和脂肪酸。
Omega-3 脂肪酸是构成人体每个细胞膜的必需营养素。[1] 最重要的两种 omega-3 是二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA) [1]。 虽然 DHA 和 EPA 通常同时存在于食物和 omega-3 脂肪酸补充剂中,但它们的功能略…
DPA是二十二碳五烯酸,是另一种饱和脂肪酸。 儿童可以吃dha和epa的作用与功效 祝丽丽主治医师 2023年3月31日 黑龙江省妇幼保健院 儿童适量补充DHA和EPA,具有以下作用与功效:1.促进神经系统发育,对儿童的智力、生长和视觉发育起着较重要的作用。2.DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素,也是大脑和视网膜发 宝宝DHA...
DHA、EPA、DPA其实是不饱和脂肪酸，DHA叫二十二碳六烯酸，EPA叫二十碳五烯酸，DPA叫二十二碳五烯酸。它们是油脂的一种，性状和植物油相似，但DHA、EPA等一般只存在于鱼类和藻类等海产品中。因为DHA、EPA等在一般食物中不多见，所以很多商家就以DHA、EPA等作为噱头在市场上销售保健品，这些保健品广告的内容有些是...