DHA/EPA-PLs是我们饮食中主要的n-3长链多不饱和脂肪酸的膳食形式之一,应最大限度地发挥DHA/EPA的营养特性。 图4.海洋食品中富含DHA/EPA的甘油磷脂的生物活性。 Reference: Zhang T T, Xu J, Wang Y M, et al. Health benefits of dietary marine DHA/E...
The article discusses the healthy benefits of eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) in omega-3 fatty acids in cold-water fish. It outlines the role of DHA as fatty oil food supplement for pregnant women and EPA lowers the risk factors of heart d...
如果孩子有多动的问题,可以加大剂量。 对于较小的儿童,建议分别摄入 1,000 毫克,一共 2,000 毫克 EPA 加 DHA(两者相加);青少年则分别为1,500 毫克。 大多数 Omega-3 软糖不提供较高水平含量,最好选择给你的孩子服用鱼油胶囊或液体形...
如果孩子患有 ADHD,可以补充:Omega-3 脂肪酸。 EPA和DHA都很重要,EPA降低炎症,缓解多动,DHA对于大脑发育非常重要。 有些人说小朋友只需要DHA,不需要EPA,这是很片面的,两个成分都很重要。 Omega-3 补充剂通常以鱼油的形式提供,它算是研究最多的多动症补充剂,均发现在多动、注意力或冲动方面有改善。 如果孩...
孕期女性每天需要摄入≥300mg的DHA。 孕期每天摄入600-800mg的DHA能更有效地预防早产。 母乳喂养的女性每天需摄入≥200mg的DHA以使其母乳DHA含量达到母乳总脂肪酸的0.3%左右。 对于足月儿来说,每天需摄入100mg的DHA和140mg的ARA。 美国油脂化学家协会与欧米伽-3脂肪酸中心于澳大利亚展开了一场联合专题研讨会。科学...
鱼油(EPA二十碳五烯酸/DHA二十二碳六烯酸) 肌醇 左旋苯丙氨酸/DLPA(左旋+右旋苯丙氨酸混合物) 左旋酪氨酸褪黑素SAMe(腺苷甲硫氨酸) 硒 维生素B6(针对经前综合征) 维生素D银杏(针对老人) 贯叶 连翘 其它钙铬NADH(还原型辅酶Ⅰ) 磷脂酰丝氨酸达米阿那(Damiana) ...
DHA叫“二十二碳六烯酸”，EPA叫“二十碳五烯酸”，他们同属Ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体所必须的一...
Marcel Dekker, INC, N.Y.1987, 1-397 Annette Dickinson, Benefits of Long Chain Omega-3 Fatty Acids (EP A, DHA):Help Protect Against He 28、art DiseaseJ. Council for Responsible Nutrition, 2002(6)8 Dyerberg J., et al., Eicosapentae- noic acid and prevention of thrombosis and ...
其中的机制主要是,omega-3(EPA、DHA)能够改变细胞膜的磷脂脂肪酸组成,抑制促炎因子NFκB来减少炎症基因的表达,激活抗炎因子PPAR-γ,并减少某些化学促炎物质(如 LTB4)的产生等。 因此,omega-3有着强大的抗炎功能,这也可能是它产生众多健康益处的根本原因。
Omega-3 [(n-3)] long-chain PUFA, including EPA and DHA, are dietary fats with an array of health benefits (1). They are incorporated in many parts of the body including cell membranes (2) and play a role in antiinflammatory processes and in the viscosity of cell membranes (3, 4)....