Cada ejercicio contiene detalles y una imagen ilustrativa para facilitar su ejecución. Posee rutina de calentamiento y de estiramiento final para mejorar los resultados del entrenamiento. Adicionalmente, tenemos la opción para que crees rutinas personalizadas y lleves un seguimiento de tu peso. Hem...
Cada ejercicio contiene detalles y una imagen ilustrativa para facilitar su ejecución. Posee rutina de calentamiento y de estiramiento final para mejorar los resultados del entrenamiento. Adicionalmente, tenemos la opción para que crees rutinas personalizadas y lleves un seguimiento de tu peso. Hem...