Doe het deksel op de pan om het gerecht met de eieren goed te laten garen. Laat dit een kleine drie minuten staan. Zorg dat de eieren niet te hard worden, een zachte dooier is juist lekker! Stap 5De spinazie voeg je als laatste toe en laat je heel kort meegaren. Serveer met ...
Recept voor eiwitrijke en gezonde 'caprese' pizza Verse shakshuka met avocado en geitenkaas 'Green your day' met deze groene smootie! Oranje toast met eiwitrijke groentespread Deze curry met spinazie bevat lekker veel ijzer Overnight oats met chocolade en pindakaas ...
Niet aan jou gekoppelde gegevens De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit: Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd.Lees meer ...
Eiwit: 4 gram per 100 gram (gekookt). Onbekend maakt ten onrechte onbemind. Limabonen leveren niet alleen eiwitten, ze bevatten ook leucine. Dat aminozuur speelt een grote rol bij een gezonde spieropbouw (en -herstel). Lekker als eiwitbron door een salade! Pinda(kaas) Eiwit: 25...