EFT（情绪聚焦疗法）从情绪入手，聚焦当下此时此刻的互动，帮助亲密关系的双方面对危机关系下的深层脆弱情绪。能够有效地打破关系的恶性循环，重新获得彼此的关系边界，重新建立起有效的连接，打破追与逃的相处模式，重新焕发关系新的生机。特别是对于外遇出轨型的关系而言，EFT能有效打破这种最严重的逃离方式。当然，EFT对于...
1. 掌握EFT,最短可在三分钟内有效控制个人情绪,释放积聚的压力; 2. 处理长期失眠、头痛、胃痛之背后情绪,提升身心健康; 3. 持续使用可转化你的个人限制想法,培养积极心态,提升工作效率; 4. 能协助他人有效处理负面情绪,如:愤怒,恐惧,焦虑,悲伤。 EFT技术主要应用范围举例 1. 心理创伤 (创伤后压力心理障碍、童...
EFT情绪释放技术(Emotional Freedom Techinique)是美国心理工作者盖瑞.奎格(Gary Craig)牧师,根据罗杰.卡拉汉(Roger J.Callahan)博士的思维场疗法(thought Field therapy;简称TFT),另行发展出来的一种情绪释放技术,可以迅速有效的在几分钟内,释放掉负面情绪和一些心理创伤或阴影。这个方法是基于中医经络穴位的理论,加上...
EFT伴侣治疗是当今心理学界公认的最稳定有效的关系治疗技术。 EFT 从情绪入手,聚焦此时此刻的互动,帮助遇到困难的夫妻面对紧张危机状态下的脆弱无助的深层情绪,重新界定彼此在关系中的努力,打破恶性循环,重建链接。让关系重新焕发生机,提升伴侣双方的生命质量。
1 什么是EFT情绪释放技术? EFT情绪释放技术,源于20世纪70年代,美国心理学家Roger Callahan博士将传统中医和心理学知识相结合,发展出 "思想领域疗法"TFT技术。但因TFT相当复杂需要训练有素的医生使用特定的技术确定刺激点来实现,20世纪90年代,美国心理工作者Gary Craig在 Callahan博士的指导下,发展出了简易实操的EFT情绪...
情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT,这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。
总结来说,情绪释放技术(EFT)是一种集结了心理学、神经语言程序学和中医学的综合疗法。通过敲击身体特定穴位,结合情绪宣泄和正念练习,可以帮助人们释放负面情绪、减轻焦虑症状、改善身心健康。尽管效果因人而异,但EFT的简单易行和低成本特点,使其成为一种备受推崇的情绪释放技术。继续写相关内容,1500字可能会有点冗长,...
1简介EFT(EmotionallyFocused CoupleTherapy)是一种专门用于帮助困难夫妻重建良好情感关系的有效技术。情感问题的夫妻通常因为 1简介 EFT(Emotionally Focused Couple Therapy)是一种专门用于帮助困难夫妻重建良好情感关系的有效技术。情感问题的夫妻通常因为交流互动的恶性循环的反复进行所致,EFT技术通过从浅层情绪、...
EFT常作为心思、医疗或教育任务者的第二专长与辅佐工具。•它既是一种身心整合技术,又是一套十分好用的工具。 .EFT的历史〔一〕•思想场疗法〔简称TFT):一种针对心思失调的治疗方法.•负面心情是以能量束方式的生动信息在思想场中搅扰体内的能量意向,形故意思紊乱,阻碍了正常心情.•思想场疗法可以唤醒人体...