情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种新兴的心理治疗技术,它就像是一个「情绪橡皮擦」,可以快速的抚平情绪,即使是非常严重的心理问题,在EFT的辅助下,也能立即获得纾解。当负面情绪出现时,只需要简单的步骤与操作,就可将负面情绪排除,情绪就能获得平衡。自从美国发生911事件后,由於过多的人在当时产生...
情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT,这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。
EFT咨询师经过严格系统的训练和督导,通过深深地理解和看到伴侣双方在关系里面无法表达传递的脆弱无助的情绪,帮助伴侣们走出恶性循环,帮助伴侣关系赋能。 没有一个关系是一帆风顺的,我们早年的各种不完美的无意识应对模式,注定我们要到各自的亲密关系中去重复一些循环,再去打破一些平衡,当我们的关系出现问题的时候,也恰恰...
情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一种结合了心理治疗和身体调节的替代疗法,旨在通过敲击特定的经络点来缓解情绪问题。EFT基于能量心理学和传统中医的经络理论,认为情绪问题源于体内能量系统的紊乱。这些经络点对应的就是中医的“气”流动路径。通过敲击特定穴位,可以释放被阻塞的能量,从而消除相关的情绪...
最后介绍几个EFT技术的理论基础 人本主义的经验取向：人对所有客观事物都任何反应都是人的适应的结果，人在亲密关系中不会主观上采用恶意相处。关系相互影响：关系中的互动模式对于关系的影响是持续不断的，是一种双向的互相改变。当我们对对方的行为作出的反应，同样可以影响对方产生对应的行为。特别是对于婚姻关系和...
1简介EFT(EmotionallyFocused CoupleTherapy)是一种专门用于帮助困难夫妻重建良好情感关系的有效技术。情感问题的夫妻通常因为 1简介 EFT(Emotionally Focused Couple Therapy)是一种专门用于帮助困难夫妻重建良好情感关系的有效技术。情感问题的夫妻通常因为交流互动的恶性循环的反复进行所致,EFT技术通过从浅层情绪、...
1. 掌握EFT,最短可在三分钟内有效控制个人情绪,释放积聚的压力; 2. 处理长期失眠、头痛、胃痛之背后情绪,提升身心健康; 3. 持续使用可转化你的个人限制想法,培养积极心态,提升工作效率; 4. 能协助他人有效处理负面情绪,如:愤怒,恐惧,焦虑,悲伤。 EFT技术主要应用范围举例 1. 心理创伤 (创伤后压力心理障碍、童...
EFT是一种新兴的心理辅助技术,它就像是一个「情绪橡皮擦」,可以快速的抚平情绪,即使是非常严重的心理问题,在EFT的辅助下,也能立即获得纾解。当负面情绪出现时,只需要简单的步骤与操作,就可将负面情绪排除,情绪就能获得平衡。 自从美国发生911事件後,由於過多的人在当时产生了心理创伤,甚至引发了大量的创伤后压力症...
EFT是Emotional freedom technique的简称,意为“情绪释放技术”。是美国的心理工作者盖瑞·奎格(Gary Craig)牧师,根据罗杰·卡拉汉(Roger J. Callahan)博士的思惟场疗法(Thought Field therapy;简称TFT),另行发展和料简出来的一种心绪释放技术,可以迅速而有效的在几分钟内,释放掉负面情绪和一切挥之不去的心理创伤或阴...