Een te zware bankdruksessie kan funest zijn voor je schouders, net zoals te vaak die bank opduiken om je borst te trainen dat ook kan zijn. De floor press ontziet je schouders door de beperkte range of motion en de ondersteuning van de vloer. Train je triceps Je triceps zijn een...
Netflix heeft nog maar net thriller Bird Box online staan, en nu al wordt er druk gekletst over een vervolg op de hit. Komt er een Bird Box 2? We praten je bij.