Met een floor press - benen gestrekt op de grond - ben je compleet afhankelijk van de kracht van je borst en corespieren. Hierdoor kan de oefening zwaarder zijn dan de variant met je rug op een bank. Ga die uitdaging aan en je ziet dat je normale bankdrukrecord nieuwe hoogtes ...
Netflix heeft nog maar net thriller Bird Box online staan, en nu al wordt er druk gekletst over een vervolg op de hit. Komt er een Bird Box 2? We praten je bij.