薄荷食物库/坚果、大豆及制品/ 旭洋 香蕉豆浆 健身人群一般人群 旭洋 香蕉豆浆的热量和减肥功效 热量:68大卡(100毫升) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)68.00 碳水化合物(克)10.10 脂肪(克)1.40 ...
香蕉银耳百合豆浆的功效与作用 此款豆浆可以镇定安神,缓解产后新妈妈的紧张,还能有效防治便秘、咳嗽等病症。 香蕉银耳百合豆浆做法 1.将黄豆用水浸泡10-12小时,捞出洗净;银耳用水泡发,择去老根及杂质,撕成小朵;鲜百合剥开,洗净去老根;香蕉去皮,切小块。 2.将黄豆、银耳、鲜百合、香蕉放入豆浆机中,加清水至上下水...
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