之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
1.剥毛豆米,洗净后,入沸水煮约2分钟,沥出待用。 2.里脊肉切0.5厘米见方的小丁,加入盐、淀粉,拌匀。 3.开火将锅烧热,倒入豆油后,立即倒入肉丁,翻炒约1分钟后盛出肉丁,油留在锅中。 4.将豆米放入锅中,翻炒,加盐,约2分钟后倒入肉丁,翻炒几下后关火、装盘。