Para aquellos que luchan por dormir bien de manera regular, existen ajustes simples en el estilo de vida que pueden tener un impacto casi inmediato, ya sea obtener más luz solar, consumir menos cafeína o alcohol, fumar menos o hacer más ejercicio. La calidad del sueño también se ve...
[2] Para obtener los resultados del patrón de sueño, el usuario debe usar el reloj mientras duerme durante al menos 7 noches y completar una encuesta. [3] Después de 10 minutos de una carrera, Galaxy Watch calcula la zona de frecuencia cardíaca personalizada en función...
10-13 horas, incluidas las siestas 6-12 años: 9-12 horas adolescentes (13-18 años): 8-10 horas cómo conciliar el sueño un cambio notable a medida que los niños crecen es que toman menos siestas. para la edad de 5 años, estas suelen haber desaparecido. (es común que...
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Hospedarse en Beijing sigue siendo relativamente barato, hemos elegido hoteles en varios rangos de precios: económico (menos de 150 Yuan/persona/noche), medio (150-400 Yuan/persona/noche), Lujo (más de 400 Yuan/persona/noche). Cómo indicación a día de hoy 100 Yuan son unos 12 eur...
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