1.将羊肉洗净,剔去筋膜,切成长4厘米的丝,放入碗中,加料酒、甜面酱、细盐、水淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀上浆;冬笋剥去外壳,剁去老根将笋肉切成丝;红辣椒去蒂、去籽;青蒜去根和老叶,洗净后均切成长3.3厘米的丝。 2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放羊肉丝,用筷子划散,然后...
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1.鱿鱼撕去明筋,在火上烤软,从中切断成两片,叠起卷成筒,直切成丝,用冷水泡软洗净。 2.里脊肉去筋,切成5厘米长的细丝,用盐、湿淀粉40(淀粉20克加水20克)克浆好;冬笋去壳洗净切成细丝;韭黄摘洗干净,切成5厘米长段。 3.将猪油烧沸,下入鱿鱼爆炒一下,鱿鱼成卷,装入盘内,另将锅放入猪油烧至五成热,下...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
冬笋肉丝 原料: 冬笋、肉丝、青豆、盐、少许糖。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、冬笋去老壳切丝,肉丝放入少许糖,生粉,料酒腌制 2、油温热后倒入肉丝滑炒,肉丝变白后倒出,锅留底油放入青豆,冬笋煸炒,加入肉丝,放盐调味即可。
去京东商城购买 100克冬笋鱿鱼肉丝营养成分含量表 脂肪16.10 碳水化合物6.48 蛋白质12.86 纤维素0.47 热量(大卡)221.46 2.里脊肉去筋,切成5厘米长的细丝,用盐、湿淀粉40(淀粉20克加水20克)克浆好;冬笋去壳洗净切成细丝;韭黄摘洗干净,切成5厘米长段。
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韭菜冬笋炒肉丝的热量信息 100克韭菜冬笋炒肉丝的热量大约为133.00大卡 去京东商城购买100克韭菜冬笋炒肉丝营养成分含量表 脂肪11.07 碳水化合物4.46 蛋白质4.83 纤维素1.37 热量(大卡)133.39 韭菜冬笋炒肉丝制作材料 韭菜 250.0g 冬笋 150.0g 猪肉(肥瘦) 100.0g 葵花籽油 20.0g 食盐 5.0g ...
调料 食盐 3克 味精 2克 大葱 5克 姜 3克 花生油 5克 水 50克 冬笋肉丝尖椒做法 1. 将冬笋和尖椒洗净,切成丝;2. 将猪肉洗净,切成丝;3. 炒锅置旺火上倒入植物油,先入葱、姜煸香,加入肉丝炒至将熟时,倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒,再加入少许清水焖一会儿,放入精盐、味精出锅即成。 相关食物商务...
1.将瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油。 2.小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。 3.锅烧热后放入花生油,待油烧到五成热时下入牛肉丝,用筷子拨散滑熟,装入盘内待用。