深冬已临,新岁将近,农历新年的钟声即将敲响,万家通明的灯火和浓厚的年味冲散了冬夜的寒风,这同时也是养生的重要时刻。 此时节,生命活动由盛转衰,从动转静,科学养生有助于保证人体健康,达到身强体壮的目的。 冬日养生,陈皮为佳 冬季天气寒冷,对人体的呼吸系统和消化系统并不友好,容易出现问题;同时冬季较为干燥,...