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做这道菜需要准备的材料有(一人份): 鳕鱼200克(在超市买到的一般都是冰冻的,在挑选的时候要选冰较薄,鳕鱼较厚的,鳞片分明。)、香菇1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)、小红辣椒10克、香葱10克(红辣碎和香葱末,即能提味,又能把你的食物点缀得很漂亮。)、料酒1小匙、蒸鱼豉油1小匙、盐1克(盐要少放...
深冬已临,新岁将近,农历新年的钟声即将敲响,万家通明的灯火和浓厚的年味冲散了冬夜的寒风,这同时也是养生的重要时刻。 此时节,生命活动由盛转衰,从动转静,科学养生有助于保证人体健康,达到身强体壮的目的。 冬日养生,陈皮为佳 冬季天气寒冷,对人体的呼吸系统和消化系统并不友好,容易出现问题;同时冬季较为干燥,...