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别名:乌冬、炒乌冬 热量:134大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)134.00 碳水化合物(克)14.99 脂肪(克)6.43 蛋白质(克)4.48 纤维素(克)0.84 原料 香菇(鲜)50.0g 结球甘蓝(绿)50.0g 豆芽(绿豆芽)50.0g ...
嫩牛肉,乌冬面,青菜,葱段。 调料: 黑胡椒汁(李锦记的不错),食用油,生抽,鸡精。 做法: 1、大锅水烧开,放入青菜焯熟,捞出备用; 2、原水锅中下乌冬面,煮滚即捞起沥干备用; 3、牛肉切丝,用少许盐,黄酒,淀粉,水捏匀, 放置15分钟; 4、锅中放少许油烧热,下牛肉丝大火翻炒至断生;更多:https://www.bmcx....
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1.先将锅加热,等锅热后,倒油.. 另一个锅煮乌东面 2.把鸡蛋打进去,煎好后取出 3.锅中剩了一些油,撒入葱花,炒香,加入香肠,加入青菜炒啊炒,炒到青菜变色 4.加入乌东面,翻炒几下 5.加入少许老抽,盐要少加点,糖和鸡精,翻炒啊翻炒~ 6.起锅,装盘..OK~...
薄荷食物库/谷薯芋、杂豆、主食/ 超力 日式乌冬面 健身人群一般人群 超力 日式乌冬面的热量和减肥功效 热量:125大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)125.00 碳水化合物(克)25.70