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"DHA是一种重要的多不饱和脂肪酸,对人体有多种积极作用。它可以促进脑细胞和神经细胞的发育,有助于增强记忆力和学习能力。DHA还能改善视力,保护视网膜健康,缓解视疲劳。此外,它具有一定的抗氧化作用,有助于延缓衰老,改善血液循环,降低血脂,保护心脑血管健康。在日常生活中,可以通过食用深海鱼类如三文鱼、金枪鱼等来...
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另外,一些含有鱼油或藻类合成DHA的补充剂也可以口服作为补充,选择针对妊娠期的制剂就可以。 当然,对于饮食均衡、毫不挑食的准妈妈来说,不额外补充也是完全没有问题的。 补充DHA有没有推荐的剂量? 目前还没有绝对权威数据推荐妊娠期及哺乳期女性最低或最佳...
是需要的。吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA,这样才能满足宝宝的DHA需求。但是DHA与其它营养物质一样需要一个合理的摄入量,必须讲究营养的均衡。 还需注意的一点是DHA的摄入量并非越多越好。DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质,与...
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DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-...
45 - 49 of 164 reviews sanjayramchandran Mumbai, India 37885 Reviewed June 10, 2019 ok food just an ok place when it come to food , none of the dishes stood out , coffee was bad quick service , good staff Date of visit: June 2019 Value Service Food Ask sanj...