“Los frutos secos, sobre todo las nueces, son también un buen complemento en el desayuno ya que son ricas en Omega 3 y antioxidantes”, dice Blanca, para quien también es conveniente añadir algún cereal como la avena -que se puede mezclar con una leche vegetal o con un zumo natu...
13-Tazón cremoso de avena con plátano, arándanos, moras y semillas de sésamo Su nombre lo dice todo, ¿verdad? Un desayuno que además de estar muy rico tiene un poco de todo. Getty Images 14-Gofres veganos de zanahoria Bien especiados y crujientes, estos gofres de zanahoria son...