丛书: DBT技巧训练手册ISBN: 9789576938658ISBN: 9789576938641原书:DBT skill training Manual 内容简介 辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的認知或行為議題,都有...
DBT技巧训练导论 第一章DBT技巧训练的原理 3 第二章规划DBT技巧训练 29 第三章建构技巧训练课程 53 第四章技巧训练治疗目标与程序 79 第五章DBT基本策略运用于行为技巧训练 105 第一部附录 137 第二部 DBT技巧模块教学笔记 第六章通用技巧:介绍与行为分析 159 ―、技巧训练的目标162 二、概论:技巧训练简介168...
第一部分:情绪调节技巧 情绪调节是DBT技巧的关键部分之一。下面列出了几个帮助您管理和处理情绪的技巧: 1.深呼吸和身体放松:当您感到情绪波动时,尝试进行深呼吸和身体放松练习。深呼吸可以帮助您放松紧张的身体和心灵,减轻焦虑和压力。 2.情绪日志:保持一份情绪日志,记录您在不同情绪下的体验和反应。对于每种情绪,...
DBT技巧训练手册(上)的创作者· ··· 瑪莎·林納涵作者 作者简介· ··· ■作者簡介 瑪莎.林納涵博士(Marsha M. Linehan, PhD, ABPP) 辯證行為治療(DBT)發展者,華盛頓大學心理系與精神醫學及行為科學系教授、行為研究與治療中心主任。她的主要研究興趣是發展與評估有實證基礎的治療模式(evidence-based treatme...
《DBT技巧训练手册下》由燕子_65c创作,目前已更新53个节目,包含第十章13(本书完)、第十章13、第十章12、第十章11、第十章10等内容。用声音分享人类智慧,用声音服务美好生活,更多好内容尽在喜马拉雅。
《DBT技巧训练手册》由叮铃铃心理创作,目前已更新70个节目,包含10.21 替代性叛逆与适应性否认、10.20 斩断牵连,重建新世界、10.19 社群增强、10.18 澄明心、10.17 辩证式戒瘾等内容。用声音分享人类智慧,用声音服务美好生活,更多好内容尽在喜马拉雅。
生物社会理论说到为什么一些人会有情绪调节及行为控制的困难,和两个因素有关:一是生理因素,二是社会环境因素。 我们每一个人都会受到生理因素的影响,生理因素又影响着行为,行为影响环境,环境会做出反应,我们又会对环境的反应做出反应,就像一个永无止境的循环一样。如果我们注意到了这些,也许就能够从我们自己与他人的...
第七章 了了分明技巧 一、模組目標 二、概論:了了分明技巧的核心 三、智慧心 四、了了分明的「是什麼」技巧:觀察 五、了了分明「是什麼」技巧:描述 ··· (更多) 丛书信息· ··· DBT技巧训练手册(共3册), 这套丛书还有 《DBT技巧训练手册(上)》《DBT技巧训练讲义及作业单》 。 我要写书评 ...
《DBT技巧训练手册》给了我们很好的方向。 02 手把手教学 下册暂无评分 心理学是一门上可通天(理论研究与脑机制作用),下能接地(生活百样)的学科。 不过,不同于学著论文严谨而周折的论证和解读,这本书将探讨的重点落在了应用之上。它更希望将干预边缘性人格障碍人群自杀行为的方式,通过最大限度的努力,来分享给...
DBT技巧训练手册(上) 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述 辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的認知或行為議題,都有很大的幫助,亦能幫助個案改變生活問題所牽涉...