另外,对于维生素D3正常的孕妇而言,一般每天摄入维生素D3的量不宜超过1000IU/d,同时孕妇每天可以进行适当的户外活动,并适当晒太阳,在上午10点到下午2点,活动时间累积满2个小时左右,就可以维持维生素D3的水平在正常范围内。维生素什么牌子效果好-京东JD.COM-正品商城,优质商品网上商城 维生素什么牌子效果好-京东官网好物低价京
在临床上,维生素D3的摄入量一般规定在400~800IU之间,如若患者未遵守上述规定且过量服用维生素D3,则可能会引起维生素D3中毒而出现食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹痛及肝肾功能异常等症状。 以上内容仅供参考,如若患者出现上述不适症状,建议及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范治疗。
维生素D3的预防量一天是400单位,足月新生儿建议生后两周左右可以考虑补充。婴幼儿时期生长发育较快,维生素D的补充有助于满足小孩正常骨骼代谢的需要。同时下多参加户外活动,接触日光有助于促进内源性维生素D的合成。因此,对于北方的孩子来说,冬季户外活动少可以酌情增加维生素D的含量至800单位。另外,维生素D的补充也不...
通常推荐的维生素 D₃摄入量是 600 - 800IU / 天。偶尔摄入 2000IU / 天一般不会对健康造成危害，因为人体对维生素 D₃有一定的耐受范围。但长期每天摄入 2000IU 可能会使体内钙平衡失调，增加肾结石等疾病的风险。老年人（60 岁以上）建议摄入量为 800 - 1000IU / 天。在某些特殊情况下，如老年人患有...
1、一般情况下儿童维生素D3的每日摄入量为400单位,也就是一天一粒左右。若儿童出现多汗以及容易受到惊吓等症状时,可以适当增加剂量,每日摄入1000单位左右,等儿童症状缓解后,再重新改为每日摄入400单位左右。 2、有早产、出生体重低、双胎以及多胎等问题的胎儿在出生早期应适当的增加维生素D3的剂量,一般情况下,摄入维生...
400-600IU/d（65岁以下是400IU；65岁以上是600IU）维生素K的推荐摄入量：儿童和成年差别比较大，成人...
D3指的是维生素D3,一微克(μg)等于40国际单位(IU),维生素D3每天吃多少国际单位,需根据人群不同来决定决定。如正常成年人、孕妇或哺乳期妇女、儿童等有所不同,具体分析如下: 1、正常成年人维生素D3每天应该吃200-400国际单位左右。 2、孕妇或哺乳期的妇女由于宝宝的生长发育也需要维生素D3的参与,建议每天吃400...
孕妇维生素D3的摄入标准为每天最高摄入量不宜超过25ug。 每天户外活动接受充足的日光2小时,就可以维持血液中维生素D3的水平在正常范围内。维生素D3的适量摄入对孕妇有益,但也要控制量,防止摄入过多导致胎儿发生高血钙、囟门早闭、软组织钙化等。 维生素D的主要食物来源为鱼肝油、蛋黄、牛奶等。鱼禽肉蛋类推荐孕妇在...