多糖:黄精中含有丰富的多糖,如D-半乳糖、D-甘露糖等,这些多糖能够促进身体新陈代谢,提高免疫力。黄酮类物质:黄酮类物质是黄精中的主要活性成分,具有抗氧化、延缓衰老的功效。维生素:黄精含有维生素B2、维生素B6、维生素C等,这些维生素能够促进新陈代谢和肠胃蠕动。矿物质:黄精富含钙、铁、锌等矿物质,这些元素对人体...