#幸福达令帮# 超长待机高温天降临,我们在锻炼时要多注意[努力]: 1.出现头痛、眼花、恶心的迹象立即停止锻炼; 2.选择清晨或者夜晚作为锻炼时间,避开热辣的阳光; 3.运动前应补充500-800毫升的运动量; 4.适量...
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